RECOMIENDAN CUIDAR Y PREVENIR ENFERMEDADES EN LOS RIÑONES PARA UNA VIDA MÁS SALUDABLE

Los riñones desempeñan un papel fundamental, son los encargados de filtrar los residuos de la sangre o toxinas, que son desechados y eliminados, a través de la orina. Si dejaran de funcionar por alguna enfermedad, dichas toxinas, que son elementos altamente nocivos, se acumularían en nuestro organismo generando enfermedades que ponen en riesgo la salud; por tal motivo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Yucatán orienta sobre algunas recomendaciones, para poder cuidar estos órganos y evitar complicaciones en la calidad de vida.

La doctora María José Frayre Torres, responsable de la Jefatura de Prestaciones Médicas, aseguró que los riñones, además de realizar la tarea de eliminar los productos de desecho y el exceso de líquido del cuerpo, también mantienen un equilibrio saludable de agua, sales y minerales, como: el sodio, calcio, fósforo y potasio. Filtran y devuelven al torrente sanguíneo 200 litros de sangre limpia cada día.

“Los riñones llevan a cabo funciones cruciales, para el organismo y están involucrados en operaciones complejas que mantienen un equilibrio adecuado, al grado que cuando llegan a dañarse, otros órganos se ven afectados. Los problemas renales pueden variar desde una infección menor del tracto urinario, hasta insuficiencia renal crónica”, agregó la especialista.

Cabe señalar que, es importante cuidarlos para poder prevenir o detectar oportunamente enfermedades como los cálculos renales (piedras en los riñones), cáncer de riñón, insuficiencia renal, nefropatía diabética, entre otros padecimientos que suelen afectar su funcionamiento.

Algunos de los factores que pueden aumentar el riesgo de enfermedad renal crónica, es decir, daño en los riñones, son: padecer diabetes, presión arterial alta, enfermedad cardíaca, así como tener antecedentes familiares con falla de los riñones.

Los signos y síntomas de la enfermedad renal crónica se desarrollan con el paso del tiempo y el daño suele avanzar lentamente, y puede incluir, náuseas, vómitos, pérdida de apetito, fatiga y debilidad, problemas de sueño, cambios en la producción de orina, disminución de la agudeza mental, espasmos musculares y calambres, hinchazón de pies, tobillos, piernas y generalmente se acompaña de presión arterial alta.

“Es muy relevante que la población sepa que los signos y síntomas a menudo no son específicos, lo que significa que también pueden ser causados por otras enfermedades; por lo tanto, acudir a una valoración médica podría hacer la diferencia”, reiteró la especialista.

Algunas recomendaciones para cuidar los riñones son: reducir el consumo de grasas, limitar el consumo de sal en la alimentación, mantener la adecuada ingesta de líquidos; se recomienda beber de 1.5 a 2 litros de agua al día; acudir mínimo una vez al año, a un chequeo médico preventivo, aunque no se tengan signos o síntomas; no excederse en el consumo de bebidas azucaradas y si cuenta con un tratamiento médico, es importante no suspenderlo o modificarlo sin supervisión del especialista.

Finalmente, se reitera que el Seguro Social dispone de especialistas, fármacos, cirugías y diversos tratamientos, para las enfermedades renales como son: diálisis peritoneal, hemodiálisis y trasplante renal, para dar atención y seguimiento a las persona con algún grado de enfermedad renal y que reciban tratamiento multidisciplinario oportuno tanto de Enfermería, Trabajo Social, nutrición y médicos altamente capacitados.